• "Je goed voelen bij jouw coach is de eerste sleutel tot een succesvol coachingstraject"

     

    Bij Relevé Coaching & Development kan je terecht voor stress en burn-out coaching en loopbaancoaching die aansluit bij jouw verwachtingen en uitdagingen.

     

    Zoals iedereen, heb je wellicht wel eens het gevoel dat alles (werk, privé) rondom jou de bovenhand neemt. Dat je je leven anders wil aanpakken, maar niet meteen weet hoe.

    Besef vooral dat je niet de enige bent die hier in zijn leven eens tegenaan loopt.

    Weet ook dat je dit niet alleen hoeft aan te pakken.

     

    Ik ben Katrien en werk sinds 2003 in HR. Ik ben gecertifieerd coach met als specialisatie stress en burn-out coach (HRD Academy) en loopbaancoach (K-onsult).

    Als werkende mama van drie kindjes weet ik goed wat het betekent om dag in, dag uit verschillende bordjes (proberen) draaiende te houden.

     

    Ik startte met Relevé coaching & development om de tijd te nemen om samen met jou opnieuw de kracht en energie te vinden, op te staan en opnieuw vooruit te gaan.

    “Relever” betekent omhoog halen, hoger maken, opstaan, omhoog komen, weer rechtzetten.

    Het is ook een dansterm, waarmee ik meteen verwijs naar mijn andere passie ‘dansen’. Als ik dans, kan ik volledig mezelf zijn en mijn hoofd helemaal leegmaken.

     

    Als coach begeleid ik je graag op jouw tempo. Dat is essentieel, want we zullen samen opnieuw de kracht vinden om weer recht te staan, uit te maken waar je zelf naartoe wilt en zo vooruit te komen.

     

    Je vindt meer details over deze twee coachingtrajecten in de volgende secties.

     

    Neem contact op voor een eerste telefonisch kennismakingsgesprek op het nummer 0496/98 70 30.

    Ik bekijk graag met jou wat jouw uitdagingen zijn.

     

  • VOORDELEN COACHING

    Wat zijn jouw voordelen van een coaching traject?

    • Opnieuw echt gelukkig zijn met jezelf en met wat je doet.
    • Jouw evenwicht herstellen.
    • Zorgen voor verandering(en) zodat je jouw potentieel optimaal benut.

    Na een korte kennismaking via telefoon of per mail plannen we een intakegesprek in.

    Tijdens dit gesprek gaan we na wat jouw doelen en uitdagingen zijn. Als je een goed gevoel hebt bij dit eerste gesprek en bij mij als coach, plannen we een vervolgafspraak in.

    Van daaruit stippelen we samen jouw coachingstraject uit.

     

    Of het nu over stress en burn-out coaching gaat of over loopbaancoaching, volg vooral en altijd jouw buikgevoel. Je goed voelen bij jouw coach is de eerste sleutel tot een succesvol coachingstraject.

  • STRESS EN BURN-OUT COACHING

    Burn-out een modewoord? Misschien wel, maar de gevolgen zijn wat ze zijn.

    Meer en meer mensen gaan vanuit hun loyauteit, inzet en zin voor verantwoordelijkheid hun grenzen voorbij. Het absenteïsme cijfer van organisaties gaat de hoogte in.

     

    Toch is er een manier om jouw sterktes niet kwijt te spelen. Je kan deze op een meer uitgebalanceerde manier inzetten zodat je nog steeds in jouw flow blijft, maar dan wel op een duurzame manier.

    Een manier die voor jou, jouw gezin, relatie en werkgever werkbaar is.

     

    In een coachingstraject bekijk ik graag met jou hoe jij dit wilt invullen zodat het past bij jouw waarden, verwachtingen en talenten.

     

    Als stress en burn-out coach begeleid ik je doorheen de verschillende stappen:

    • vanuit het vaststellen van de fysieke en/of emotionele symptomen
    • over het blootleggen van jouw sterktes en drijfveren 
    • en het (her)definiëren van jouw invulling van het leven 
    • tot de re-integratie naar jouw huidige of een nieuwe loopbaan.
    Ik ben erkend als coach door de Vereniging van Erkende Stress-, Burn-out en Re-integratiecoaches.
  • LOOPBAANCOACHING

    Wil je een wending geven aan jouw loopbaan? Ben je op zoek naar een betere work-life balans?

    Heb je het gevoel dat jouw job je eerder energie ontneemt in plaats van geeft?

    Wil je jouw werkplezier terugvinden?

     

    Samen gaan we op zoek naar wat er anders kan.

     

    Tijdens de loopbaancoaching:

    • vertrekken we vanuit jouw verwachtingen
    • we (her)ontdekken, versterken en brengen jouw talenten en competenties in kaart
    • we ontdekken wat jou energie geeft en ontneemt
    • we bekijken hoe je jouw energie beter kan balanceren tussen werk, relatie, gezin, hobby’s, vrienden en andere essentiële elementen in je leven.
    • we vertalen dit naar een persoonlijk ontwikkelingsplan op maat waarmee jij aan de slag kan

    Ik begeleid je graag bij dit concrete zoekproces (optimaliseren van CV, Linkedin profiel, voorbereiding op sollicitatiegesprekken, e.a.)

     

    Deze coaching (i.s.m. erkend loopbaancentrum K-onsult) kan worden betaald met loopbaancheques. Een loopbaancheque kost je 40 euro en geeft recht op 4 sessies. Je hebt recht op 2 loopbaancheques.

    Deze cheques zijn hier aan te vragen op de website van de VDAB, op het gratis nummer 0800/30700 of door langs te gaan bij één van de VDAB-werkwinkels.

  • OVER KATRIEN

    "Use well thy freedom"

    Gecertifieerd coach, met jarenlange ervaring

    Samen je sterktes uitbalanceren

    Na mijn studies in Communicatie (Master KUL) en Internationale betrekkingen (Master na Master UCL) startte ik mijn loopbaan in de communicatiesector.

    In 2003 begon ik mijn parcours in HR. Gedurende 14 jaar zat ik op mijn plaats omdat ik mijn talenten verder kon ontplooien en vooral met en voor mensen kon werken. Dankzij dit parcours heb ik mezelf ook beter leren kennen, mijn valkuilen tegengekomen, maar zeker ook ondervonden welke aspecten me veel energie geven.

    Deze oefening zet ik als stress en burn-out coach en loopbaancoach graag met jou verder.

    Ik ben gecertifieerd coach met als specialisatie stress en burn-out coach (HRD Academy) en loopbaancoach (K-onsult).

     

    Ik ben getrouwd en mama van drie kindjes (Amélie, Emile en Sofia). Soms loopt dit als een trein. Op andere momenten moet ik mezelf tot de orde roepen omdat ik te veel stations tegelijk wil nemen. Naast de energie die ik krijg van mijn gezin en werk, hou ik van samen zijn met vrienden en ben ik gepassioneerd door dansen.

  • ERVARING EN OPLEIDINGEN

    Coach opleiding (2 jr)

    Academie voor Coaching en Counselling

    Stress en burn-out coach

    HRD Academy - Annita Rogier

    Loopbaancoach

    K-onsult - Karine Van Oosterbos

    www.k-onsult.be

    Stress- en Burn-outcoach

    Erkend als coach door VESB

    www.verenigingerkendestressburnoutcoaches.be

  • HOE GAAN WE AAN DE SLAG?

    Altijd op jouw maat

    1

    Kennismakings-

    gesprek

    Via telefoon of per mail maken we kennis met elkaar.

    2

    Intake

    gesprek

    We gaan na wat jouw uitdagingen en doelen zijn.

    3

    Vervolggesprekken

    We stippelen jouw coachingtraject op maat uit en gaan samen aan de slag.

  • TARIEVEN

    Stress en burn-out coaching

    60€ per sessie van 1 uur

    Loopbaancoaching

    Loopbaancoaching (i.s.m. erkend loopbaancentrum K-onsult) kan worden betaald met loopbaancheques, hier aan te vragen.

  • Blog

    February 16, 2019 · Relevé Coaching,Evenwicht,Loopbaancoaching,Work-life balance,Burn-out coaching
    In tijden van Valentijn en extra liefdesverklaringen had ik graag een andere soort liefde in de schijnwerpers gezet…de liefde voor jezelf. Begrijp me niet verkeerd, ik heb geen behoefte of intentie om een narcist te worden. Ik heb het hier over zelfzorg en zelfrespect. Als je jezelf niet graag...
    December 24, 2018 · Relevé Coaching,Loopbaancoaching,Work-life balance,Evenwicht,zelfzorg
    December is cadeautjesmaand: Sinterklaas, Kerstmis en Nieuwjaar. In die maand kopen we iets moois voor iemand anders, om iemand een plezier te doen en blij te maken. Uiteraard geeft dat onszelf ook een warm gevoel: er is niets zo leuk als op voorhand te denken wat je kan kopen, op zoek gaan, het...
    November 18, 2018 · Relevé Coaching,Loopbaancoaching,Burn-out coaching,Evenwicht,rust
    We lezen steeds vaker hoe perfectionisme een grote impact heeft op de stress die we ervaren, de spanning die we voelen. Hoe komt het toch dat we zo streng zijn voor onszelf? Waarom maken we ons het leven toch zo moeilijk? Wat maakt dat we de behoefte hebben om onszelf zoveel op te leggen? Het...
    More Posts
  • CONTACT

    Heb je vragen of wil je een eerste kennismakingsgesprek, neem contact op via telefoon of mail.

    Kiewitstraat 7, 3070 Kortenberg
    +32 496 98 70 30
    All Posts
    ×